menu close menu

Latest Posts

0 comments

Skráning í byrjendatíma í mars

Byrjendatímar í Hnefaleikum og Muay Thai byrja 4. og 5. mars 2019     Box Byrjendur Box byrjendur: byrjar 4. mars.  –  Kennt mánudaga og miðvikudaga frá 18:00 – 19:00 Farið er í gegnum grunnatriðin í Ólympískum hnefaleikum skref fyrir skref. Hér er meira lagt upp úr undirbúningi einstaklingsins í framhaldstíma. byggja upp áhuga og skilning ...

read more
0 comments

Skráning í barna og unglingatíma janúar 2019

Brasilískt Jiu Jitsu   BJJ  8-15 ára Kennt mánudaga, þriðjudaga, miðvikudaga og fimmtudaga 17.00 – 18.00 Við hjá VBC trúum að Brasilískt Jiu-Jitsu stuðli að heilbrigðum, persónulegum vöxt og byggi upp karekter. Styrkur, sjálfsöryggi, vitund, virðing, agi og ábyrgð eru algeng gildi sem krakkar læra í Brasilísku Jiu Jitsu. Dagskráin er byggð upp til að kenna ...

read more
0 comments

Skráning í byrjendatíma í janúar

Byrjendatímar í Hnefaleikum, Muay Thai og Brasilísku Jiu Jitsu byrja 7 og 8. janúar 2019       Box byrjendur: byrjar 7. janúar.  –  Kennt mánudaga og miðvikudaga frá 18:00 – 19:00 Farið er í gegnum grunnatriðin í Ólympískum hnefaleikum skref fyrir skref. Hér er meira lagt upp úr undirbúningi einstaklingsins í framhaldstíma. byggja upp áhuga ...

read more
0 comments

Skráning í byrjendatíma í október.

Byrjenda og grunntímar í Hnefaleikum, Muay Thai, Brasilísku Jiu Jitsu og MMA byrja 1 og 2. október.   Box byrjendur: byrjar 1. október.  –  Kennt mánudaga og miðvikudaga frá 18:00 – 19:00 Hér er lagt upp úr undirbúningi einstaklingsins í framhaldstíma, byggja upp áhuga og skilning á íþróttinni. Farið er í gegnum grunnatriðin í ...

read more
0 comments

Skráning á byrjenda námskeið í Maí 2018

Byrjendanámskeið í hnefaleikum og muay thai byrja 7 og 8 maí. Verð fyrir 4 vikna námskeið 14.500.- verð fyrir 8 vikur 23.900.-     Box byrjendur: byrjar 7 maí.  –  Kennt mánudaga og miðvikudaga frá 18:00 – 19:00 Farið er í gegnum grunnatriðin í Ólympískum hnefaleikum skref fyrir skref. Hér er lagt upp úr undirbúningi ...

read more
0 comments

Daði Steinn gráðaður í svart belti

  Í dag voru þeir Daði Steinn yfirþjálfari glímunar  gráðaður svarta beltinu og Ýmir gráðaður í brúnt belti. Vel verðskuldað hjá þeim og við óskum þeim innilega til hamingju. Það má segja með vísu að glímuhópurinn vex og dafnar með hverjum deginum sem líður.

read more
0 comments

Skráning á byrjendanámskeið í apríl.

Byrjendanámskeið í hnefaleikum, brasilísku jiu-jitsu og muay thai byrja 9 og 10 apríl. Verð fyrir 4 vikna námskeið 14.500.- verð fyrir 8 vikur 23.900.-       Box byrjendur: byrjar 9 apríl  -  Kennt mánudaga og miðvikudaga frá 18:00 - 19:00 Farið er í gegnum grunnatriðin í Ólympískum hnefaleikum skref fyrir skref. Hér er lagt ...

read more
0 comments

Opnunartími VBC og HFK yfir páskana

  Opnunartími VBC og HFK yfir hátíðarnir. Athugið að þetta eru einu tímarnir sem verða. Barna og ungmennastarf fellur niður til þriðjudagsins 3 apríl. Fimmtudagur Skírdagur 29 mars. Spartanþrek 10:00 -  BJJ sameiginleg æfing 18:00 - 19:30 Föstudagur langi 30 mars.  Spartanþrek 10:00 -  BJJ sameiginleg æfing 18:00 - 19:30 Laugardagur 31 ...

read more
0 comments

Skráning í byrjendanámskeið í mars 2018

Byrjendanámskeið byrja 5 & 6 mars.   Box: Box – Byrjendur: mánudaga og miðvikudaga frá 18:00 – 19:00. Box – Framhald: mánudaga,  miðvikudaga og föstudaga frá 19:00 – 20:00. Fitness Box:  fyrir alla aldurshópa, kennt á mánudögum og miðvikudögum frá 20:00 – 21:00.     Spartanþrek: Mánudaga 17:30 – 18:15 Þriðjudaga 06:30 – 07:30 Miðvikudaga 17:30 – 18:15 Fimmtudaga 06:30 – 07:30 Föstudaga ...

read more
0 comments

Skráning í byrjendanámskeið í febrúar 2018

Byrjendanámskeið byrja 5 & 6 febrúar.   Box: Box – Byrjendur: mánudaga og miðvikudaga frá 18:00 – 19:00. Box – Framhald: mánudaga,  miðvikudaga og föstudaga frá 19:00 – 20:00. Fitness Box:  fyrir alla aldurshópa, kennt á mánudögum og miðvikudögum frá 20:00 – 21:00.     Spartanþrek: Mánudaga 17:30 – 18:15 Þriðjudaga 06:30 – 07:30 Miðvikudaga 17:30 – 18:15 Fimmtudaga 06:30 – 07:30 Föstudaga ...

read more