menu close menu

spartanthrek_01

 

Spartanþrek tímarnir eru bygðir á HIIT (High intensity interval training) stöðvarþjálfun þar sem æft er með ketilbjöllum, lóðum, sparkpúðum og eigin líkamsþyngd. Tímarnir eru mjög aðgengilegir fyrir nýja iðkenndur og afar krefjandi fyrir lengra komna.

 

Upplýsingar um hvenær tímarnir eru og skráning

 

Mánudaga 17.30 – 18.15
Þriðjudaga 06.30 – 07.30
Miðvikudaga 17.30 – 18.15
Fimmtudaga 06.30 – 07.30
Föstudaga 17.30 – 18.15
Laugardaga 12.00 – 13.00

 

Skráning fer fram í gegnum vbc@vbc.is og í síma 537-1101

Verðskrá félagsins má nálgast hér