Muay Thai

Þjálfarar: Aurel Dussin, Birgir Þór Stefánsson, Brynjar Eiríksson og Kjartan Valur Guðmundsson

 

Muay Thai þýðir bókstaflega „Thai Boxing“ á tælensku. Íþróttin er einnig þekkt sem „Bardaglist átta útlima“ vegna þess að notaðar eru hendur, sköflungar, olnbogar og hné. Í Muay Thai eru 8 snertipunktar í stað tveggja (hnefa) eins og í hnefaleikum.

Muay Thai er þjóðaríþrótt Tælendinga og er lítið vitað um upprenna bardagalistarinnar þar sem saga hennar brann þegar her Burma lagði höfðuborg Thailands Ayudhaya í rúst á 14 öld.

Muay Thai Byrjendur: Lokað 4 vikna námskeið þar sem allir byrja á sama stað, þekkingalega séð.
Enginn krafa um að vera í formi eða um þekkingu á íþróttinni.
Farið er vel yfir stöður, hreyfingar, högg, spörk, hnéspörk og clinch.
Nemandinn öðlast grunnskilning og þekkingu á íþróttinni áður en haldið er áfram í byrjendatíma.

 

Hádegistímar

Mánudagar: 12:05-12:50
Miðvikudaga: 12:05-12:50
Blandaðir tímar byrjendur og lengra komnir.

 

Framhaldstímar
Þriðjudaga: 18:30 – 20:00
Fimmtudaga: 19:00 – 20:00
Föstudaga: 18:00 – 19:00

 

Sparræfingar

Þriðjudaga: 18:00 – 19:00
Laugardaga: 13:00 – 14:00

 

Stundatöflu má nálgast hér 

Nánari upplýsingar vbc@vbc.is eða í gegnum síma 537-1101