Muay Thai
Þjálfarar: Aurel Dussin, Birgir Þór Stefánsson, Brynjar Eiríksson og Kjartan Valur Guðmundsson
Muay Thai þýðir bókstaflega „Thai Boxing“ á tælensku. Íþróttin er einnig þekkt sem „Bardaglist átta útlima“ vegna þess að notaðar eru hendur, sköflungar, olnbogar og hné. Í Muay Thai eru 8 snertipunktar í stað tveggja (hnefa) eins og í hnefaleikum.
Muay Thai er þjóðaríþrótt Tælendinga og er lítið vitað um upprenna bardagalistarinnar þar sem saga hennar brann þegar her Burma lagði höfðuborg Thailands Ayudhaya í rúst á 14 öld.
Muay Thai Byrjendur: Lokað 4 vikna námskeið þar sem allir byrja á sama stað, þekkingalega séð.
Enginn krafa um að vera í formi eða um þekkingu á íþróttinni.
Farið er vel yfir stöður, hreyfingar, högg, spörk, hnéspörk og clinch.
Nemandinn öðlast grunnskilning og þekkingu á íþróttinni áður en haldið er áfram í byrjendatíma.
Hádegistímar
Mánudagar: 12:05-12:50
Miðvikudaga: 12:05-12:50
Blandaðir tímar byrjendur og lengra komnir.
Framhaldstímar
Þriðjudaga: 18:30 – 20:00
Fimmtudaga: 19:00 – 20:00
Föstudaga: 18:00 – 19:00
Sparræfingar
Þriðjudaga: 18:00 – 19:00
Laugardaga: 13:00 – 14:00
Stundatöflu má nálgast hér
Nánari upplýsingar vbc@vbc.is eða í gegnum síma 537-1101