Sumarönnin hjá okkur í VBC hefst 8. júní til lok júli, eða um 8 vikur. Tímarnir verða á þriðjudögum og fimmtudögum, kl. 17 - 18. Kennt verður bæði box og Jiu-Jitsu. Námskeiðið er fyrir börn á aldrinum 8 - 13 ára. Þjálfarar eru Ásgrímur og...

  BJJ 8-15 ára:   Er mán, þrið, mið, og fimmtudaga 17:00 - 18:00.   Við hjá VBC trúum að Brasilískt Jiu-Jitsu stuðli að heilbrigðum, persónulegum vöxt og byggi upp karekter. Styrkur, sjálfsöryggi, vitund, virðing, agi og ábyrgð eru algeng gildi sem krakkar læra í Brasilísku Jiu Jitsu. Dagskráin er...

Byrjendatímar í Hnefaleikum og Muay Thai byrja 1. apríl 2019     Box byrjendur   Box byrjendur byrjar 1. apríl. - Kennt mánudaga og miðvikudaga frá 18:00 - 19:00. Farið er í gegnum grunnatriðin í Ólympískum hnefaleikum skref fyrir skref. Hér er meira lagt upp úr undirbúningi einstaklingsins í framhaldstíma. byggja upp...

Byrjendatímar í Hnefaleikum og Muay Thai byrja 4. og 5. mars 2019     Box Byrjendur Box byrjendur: byrjar 4. mars.  –  Kennt mánudaga og miðvikudaga frá 18:00 – 19:00 Farið er í gegnum grunnatriðin í Ólympískum hnefaleikum skref fyrir skref. Hér er meira lagt upp úr undirbúningi einstaklingsins í framhaldstíma....

Brasilískt Jiu Jitsu   BJJ  8-15 ára Kennt mánudaga, þriðjudaga, miðvikudaga og fimmtudaga 17.00 – 18.00 Við hjá VBC trúum að Brasilískt Jiu-Jitsu stuðli að heilbrigðum, persónulegum vöxt og byggi upp karekter. Styrkur, sjálfsöryggi, vitund, virðing, agi og ábyrgð eru algeng gildi sem krakkar læra í Brasilísku Jiu Jitsu. Dagskráin er...

Byrjendatímar í Hnefaleikum, Muay Thai og Brasilísku Jiu Jitsu byrja 7 og 8. janúar 2019       Box byrjendur: byrjar 7. janúar.  –  Kennt mánudaga og miðvikudaga frá 18:00 – 19:00 Farið er í gegnum grunnatriðin í Ólympískum hnefaleikum skref fyrir skref. Hér er meira lagt upp úr undirbúningi einstaklingsins...

Byrjenda og grunntímar í Hnefaleikum, Muay Thai, Brasilísku Jiu Jitsu og MMA byrja 1 og 2. október.   Box byrjendur: byrjar 1. október.  –  Kennt mánudaga og miðvikudaga frá 18:00 – 19:00 Hér er lagt upp úr undirbúningi einstaklingsins í framhaldstíma, byggja upp áhuga og skilning á íþróttinni. Farið...

Byrjendanámskeið í hnefaleikum og muay thai byrja 7 og 8 maí. Verð fyrir 4 vikna námskeið 14.500.- verð fyrir 8 vikur 23.900.-     Box byrjendur: byrjar 7 maí.  –  Kennt mánudaga og miðvikudaga frá 18:00 – 19:00 Farið er í gegnum grunnatriðin í Ólympískum hnefaleikum skref fyrir skref. Hér...

  Í dag voru þeir Daði Steinn yfirþjálfari glímunar  gráðaður svarta beltinu og Ýmir gráðaður í brúnt belti. Vel verðskuldað hjá þeim og við óskum þeim innilega til hamingju. Það má segja með vísu að glímuhópurinn vex og dafnar með hverjum deginum sem líður....

Byrjendanámskeið í hnefaleikum, brasilísku jiu-jitsu og muay thai byrja 9 og 10 apríl. Verð fyrir 4 vikna námskeið 14.500.- verð fyrir 8 vikur 23.900.-       Box byrjendur: byrjar 9 apríl  -  Kennt mánudaga og miðvikudaga frá 18:00 - 19:00 Farið er í gegnum grunnatriðin í Ólympískum hnefaleikum skref...