Skráning í byrjendanámskeið í febrúar 2018

26993209_1508358739272276_4870687668698358173_n

Byrjendanámskeið byrja 5 & 6 febrúar.

 

Box:

Box – Byrjendur: mánudaga og miðvikudaga frá 18:00 – 19:00.
Box – Framhald: mánudaga,  miðvikudaga og föstudaga frá 19:00 – 20:00.
Fitness Box:  fyrir alla aldurshópa, kennt á mánudögum og miðvikudögum frá 20:00 – 21:00.

 

 

Spartanþrek:

Mánudaga 17:30 – 18:15
Þriðjudaga 06:30 – 07:30
Miðvikudaga 17:30 – 18:15
Fimmtudaga 06:30 – 07:30
Föstudaga 17:30 – 18:15
Laugardaga 12:00 – 13:00

 

 

Muay Thai:

Byrjendur: þriðjudaga og fimmtudaga 20:00 – 21:00
Stig 2: þriðjudaga og fimmtudaga 19:00 – 20:00
Hádegistímar: mánudaga, miðvikudaga og föstudaga 12:05 – 12:50

 

 

Brasilískt jiu-jitsu:

Byrjendur: mánudaga og miðvikudaga 20:00 – 21:00
BJJ: mánudaga og miðvikudaga 17:30 – 18:30
BJJ Framhald: mánudaga og miðvikudaga 18:30 – 20:00
Nogi: þriðjudaga og fimmtudaga 19:00 – 20:00
Nogi framhald: þriðjudaga og fimmtudaga 17:30 – 19:00

 

 

Verðskrá félagsins

Skráning fer fram í gegnum vbc@vbc.is og í síma 537-1101

Eiður Sigurðsson glímumaður ársins 2017

 

glimufólk-ársins-2017_BW-450x600

Eiður Sigurðsson var valinn glímumaður ársins 2017. Árið var viðburðarríkt hjá Eið og var hann duglegur að keppa bæði hérlendis og erlendis. Hann vann til fjölda verlauna og má meðal annars nefna Íslandsmeistaratitil. Eiður stundar glímu hjá VBC undir leiðsögn Daða Steins yfirþjálfara. Hann er einnig stofnandi og yfirþjálfari glímunar hjá Reykjvík MMA.

Jafet Örn Þorsteinsson hnefaleikamaður ársins 2017

jafet_hnefaleikamadur_2017

 

 

Jafet VBC/HFK var valin Hnefaleikamaður ársins 2017 af Hnefaleikasambandi Íslands. Jafet hefur verið mjög virkur á árinu og byrjaði árið með að tryggja sér Íslandsmeistaratitillinn í fjórða sinn. Jafet var valinn hnefaleikamaður Íslandsmeistaramótsins í þriðja sinn í röð og hlaut fyrir vikið Bensabikarinn til eignar.
Hann keppti á fjórum stórmótum erlendis á árinu. Í apríl keppti hann fyrir hönd Íslands á Norðurlandamótinu enn þar tapaði hann á klofinni dómaraákvörðun á móti Oliver Flodin sem mun keppa fyrir Svíþjóð á Ólympíuleikunum 2020. Því næst keppti hann í júní á Haringey mótinu í Englandi, (430 keppendur skráðir). Þar keppti Jafet í A klass flokki en slasaðist í annarri lotu eftir skalla í fyrstu viðureign og fór ekki áfram á mótinu. Því næst keppti Jafet í nóvember á ACBC í Gautaborg (450 keppendur skráðir) en þar tapaði hann á klofinni dómaraákvörðun í fyrstu viðureign á móti sigurvegara mótsins eftir mjög jafnan og skemmtilegan bardaga. Jafet keppti síðan fyrir hönd Íslands í nóvember á Tammer Tournement í Finnlandi enn þar datt Jafet út í fyrstu viðureign á móti sigurvegara mótsins frá því í fyrra en var landi sínu til sóma í stærsta flokki mótsins.

Skráning í barna og ungmennastarf VBC 2018

IMG_0297-3

BJJ Barnatímar 5-8 ára

 

Kennt þriðjudaga og fimmtudaga 16.30 – 17.30

 

Í barnatímunum er lagt meiri áherslu á kennslu í gegnum skemmtilega leiki
Við hjá VBC trúum að Brasilískt Jiu-Jitsu stuðli að heilbrigðum, persónulegum vöxt og byggi upp karekter.
Styrkur, sjálfsöryggi, vitund, virðing, agi og ábyrgð eru algeng gildi sem krakkar læra í Brasilísku Jiu Jitsu. Dagskráin er byggð upp til að kenna tækni sem miðast við getu, lipurð og sveigjanleika einstaklingsins í skemmtilegu, vingjarnlegu og gagnvirku umhverfi. Einnig er þetta góð leið til að komast í gott form, eignast vini og hafa gaman.

 

 

BJJ Unglingatímar  8-14 ára

 

Kennt mánudaga, þriðjudaga, miðvikudaga og fimmtudaga 16.30 – 17.30

 

Við hjá VBC trúum að Brasilískt Jiu-Jitsu stuðli að heilbrigðum, persónulegum vöxt og byggi upp karekter.
Styrkur, sjálfsöryggi, vitund, virðing, agi og ábyrgð eru algeng gildi sem krakkar læra í Brasilísku Jiu Jitsu. Dagskráin er byggð upp til að kenna tækni sem miðast við getu, lipurð og sveigjanleika einstaklingsins í skemmtilegu, vingjarnlegu og gagnvirku umhverfi. Einng er þetta góð leið til að komast í gott form, eignast vini og hafa gaman.

 

 

 

krakkaboxdagur-7

 

 

Box Barnatímar –  6-11 ára

Farið er í gegnum grunnatriðin í Ólympískir hnefaleikum á hraða hvers og eins.
Á námskeiðinu er lagt upp á hópefli í gegnum leiki og að hver og einn njóti sín í tímanum.
Styrkur, sjálfsöryggi, vitund, virðing, agi og ábyrgð eru algeng gildi sem krakkarnir læra í gegnum hnefaleikaíþróttina. Góð leið til að komast í betra form, eignast vini og hafa gaman.

 

 

Kennt þriðjudaga og fimmtudaga 16.45 – 17.30

 

Box Unglingatímar  –  12 – 15 ára

 

 

Farið er í gegnum grunnatriðin í Ólympískum hnefaleikum. Dagskráin er byggð upp til að kenna tækni sem miðast við getu, lipurð og sveigjanleika einstaklingsins í skemmtilegu, vingjarnlegu og gagnvirku umhverfi.

Kennt mánudaga og miðvikudaga 16.30 – 17.30

 

 

 

 

18c9545ce723db23b37048a78bc1e70e

 

Muay Thai Unglingar  12 – 15 ára

 

Farið er í gegnum grunnatriðin í tælensku boxi eða Muay Thai sem er þjóðaríþrótt Tælendinga. Dagskráin er byggð upp til að kenna tækni sem miðast við getu, lipurð og sveigjanleika einstaklingsins í skemmtilegu, vingjarnlegu og gagnvirku umhverfi.

Kennt mánudaga og miðvikudaga 16.30 – 17.30

 

 

 

Verðskrá fyrir janúar – maí 2018:

 

Barnatímar 6-11 ára

Önnin: 36.900.-

.

Unglingatímar 12-16 ára
Önnin: 39.900.-

 

 Skráning fer fram hér fyrir neðan, fyrirspurnir berast á vbc@vbc.is
.
skraning

Skráning á byrjenda og grunnnámskeið í janúar 2018

12787327_10153325078657051_518836385_o

Byrjendanámskeið byrja 8 og 9 janúar.

 

 

 

Box:

Box – Byrjendur: mánudaga og miðvikudaga frá 18:00 – 19:00.
Box – Framhald: mánudaga,  miðvikudaga og föstudaga frá 19:00 – 20:00.
Fitness Box:  fyrir alla aldurshópa, kennt á mánudögum og miðvikudögum frá 20:00 – 21:00.

 

 

Spartanþrek:

Mánudaga 17:30 – 18:15
Þriðjudaga 06:30 – 07:30
Miðvikudaga 17:30 – 18:15
Fimmtudaga 06:30 – 07:30
Föstudaga 17:30 – 18:15
Laugardaga 12:00 – 13:00

 

 

Muay Thai:

Byrjendur: þriðjudaga og fimmtudaga 20:00 – 21:00
Stig 2: þriðjudaga og fimmtudaga 19:00 – 20:00
Hádegistímar: mánudaga, miðvikudaga og föstudaga 12:05 – 12:50

 

 

Brasilískt jiu-jitsu:

Byrjendur: mánudaga og miðvikudaga 20:00 – 21:00
BJJ: mánudaga og miðvikudaga 17:30 – 18:30
BJJ Framhald: mánudaga og miðvikudaga 18:30 – 20:00
Nogi: þriðjudaga og fimmtudaga 19:00 – 20:00
Nogi framhald: þriðjudaga og fimmtudaga 17:30 – 19:00

 

 

Verðskrá félagsins

Skráning fer fram í gegnum vbc@vbc.is og í síma 537-1101

Þrjú gull og tvö silfur á ACBC um helgina í Gautaborg

ACBC2017
Um helgina fór fram eitt stærsta boxmót í heimi í Gautaborg Svíþjóð ACBC (Angered Centrum Box Cup) enn keppnin fagnaði 30 ára afmæli um helgina. 450 keppendur víðsvegar úr heiminum tóku þátt í mismunandi flokkum og fóru fram 300 viðureignir á þremur dögum.  Frá Hnefaleikafélagi Kópavogs og VBC í Kópavogi tóku þátt níu keppendur með þeim í för var Arnór Már Grímsson úr Hnefaleikafélagi Hafnarfjarðar ásamt þremur þjálfurum úr HFK/VBC þeim Kjartani  Einari og Birgir Þór.  
 .
Tinna Von keppti í B class 66 kg flokk og stóð sig vel enn sigurinn var ekki hennar í þetta skiptið. Ásgrímur Egilson keppti B class 69 kg og tapaði naumlega á klofnri dómaraákvörðun 2-1.  Hróbjartur Havsteen Trausti keppti í B Class 81 kg og stóð sig mjög vel enn tapaði á ákvörðun dómara. Jafet Örn Þorsteinsson keppti í A class 75 kg lendi á móti erfiðum andstæðing stóð sig gríðarlega vel enn tapaði á klofnari dómaraákvörðun 2-1 enn andstæðingur Jafets sigraði mótið.  Emin Kadri tryggði sér gullið í Junior flokk 66 kg – Bárður Lárusson tók silfur í B Class 60 kg – Jakub Sebastian Warzycha tók silfur í B Class 75 kg – Kristján Ingi Kristjánsson tryggði sér gullið í B class 91 kg – Þórður Bjarkar Árelíusson tryggði sér gullið í A class 56 kg – Arnór Már Grímsson úr HFH tók silfur í A class 69 kg. 
.
Við hjá Hnefaleikafélagi Kópavogs og VBC erum gríðarlega stolt af okkar keppnisliði sem hefur verið að gera það gríðarlega gott á erlendri grundu á þessu á ári. Næsta erlenda mótið verður síðan landsliðsmótið Tammer í Finnlandi enn þar mun Jafet Örn Þorsteinsson keppa fyrir hönd Íslands.

Skráning á byrjendanámskeið í nóvember 2017

hfk_20162

 

Byrjendanámskeið byrja 6 og 7 nóvember.

 

 

 

Box:

Box – Byrjendur: mánudaga og miðvikudaga frá 18:00 – 19:00.
Box – Framhald: mánudaga,  miðvikudaga og föstudaga frá 19:00 – 20:00.
Fitness Box:  fyrir alla aldurshópa kennt á mánudögum og miðvikudögum frá 20:00 – 21:00.

 

 

Spartanþrek:

Mánudaga 17:30 – 18:15
Þriðjudaga 06:30 – 07:30
Miðvikudaga 17:30 – 18:15
Fimmtudaga 06:30 – 07:30
Föstudaga 17:30 – 18:15
Laugardaga 12:00 – 13:00

 

 

Muay Thai:

Byrjendur: þriðjudaga og fimmtudaga 20:00 – 21:00
Stig 2: þriðjudaga og fimmtudaga 19:00 – 20:00
Hádegistímar: mánudaga, miðvikudaga og föstudaga 12:05 – 12:50

 

 

Brasilískt jiu-jitsu:

Byrjendur: mánudaga og miðvikudaga 20:00 – 21:00
BJJ: mánudaga og miðvikudaga 17:30 – 18:30
Framhald: mánudaga og miðvikudaga 18:30 – 20:00
Nogi: þriðjudaga og fimmtudaga 19:00 – 20:00
Nogi framhald: þriðjudaga og fimmtudaga 17:30 – 19:00
Bjj stelpur: þriðjudaga og fimmtudaga 20:00 – 21:00

 

 

Skráning fer fram í gegnum vbc@vbc.is og í síma 537-1101

Skráning á byrjendanámskeið í október 2017

17760159_1226160654158754_1999723103020163288_n

 

Byrjendanámskeið byrja 2 og 3 október.

 

 

 

Box:

Box – Byrjendur: mánudaga og miðvikudaga frá 18:00 – 19:00.
Box – Framhald: mánudaga,  miðvikudaga og föstudaga frá 19:00 – 20:00.
Fitness Box:  fyrir alla aldurshópa kennt á mánudögum og miðvikudögum frá 20:00 – 21:00.

 

 

Spartanþrek:

Mánudaga 17:30 – 18:15
Þriðjudaga 06:30 – 07:30
Miðvikudaga 17:30 – 18:15
Fimmtudaga 06:30 – 07:30
Föstudaga 17:30 – 18:15
Laugardaga 12:00 – 13:00

 

 

Muay Thai:

Byrjendur: þriðjudaga og fimmtudaga 20:00 – 21:00
Stig 2: þriðjudaga og fimmtudaga 19:00 – 20:00
Framhalds/Keppnis:  mánudaga og miðvikudag 18:30 – 20:00
Hádegistímar: mánudaga, miðvikudaga og föstudaga 12:05 – 12:50

 

 

Brasilískt jiu-jitsu:

Byrjendur: mánudaga og miðvikudaga 20:00 – 21:00
BJJ: mánudaga og miðvikudaga 17:30 – 18:30
Framhald: mánudaga og miðvikudaga 18:30 – 20:00
Nogi: þriðjudaga og fimmtudaga 19:00 – 20:00
Nogi framhald: þriðjudaga og fimmtudaga 17:30 – 19:00
Bjj stelpur: þriðjudaga og fimmtudaga 20:00 – 21:00

 

 

Skráning fer fram í gegnum vbc@vbc.is og í síma 537-1101 og einnig er hægt að skrá sig hér fyrir neðan.

 

 

skraning

Skráning á byrjendanámskeið í september 2017

_O4P1849

 

Byrjendanámskeið byrja 4 og 5 september.

 

Box – Byrjendur: verða á mánudögum og miðvikudögum frá 18:00 – 19:00.

Box – Framhald: verða á mánudögum,  miðvikudögum og föstudögum frá 19:00 – 20:00.

Fitness Box: er nýtt námskeið sem boðið er uppá fyrir allan aldurshóp og verður það á mánudögum og miðvikudögum frá 20:00 – 21:00.

 

 

 

Spartanþrek:

Mánudaga 17:30 – 18:15
Þriðjudaga 06:30 – 07:30
Miðvikudaga 17:30 – 18:15
Fimmtudaga 06:30 – 07:30
Föstudaga 17:30 – 18:15
Laugardaga 12:00 – 13:00

 

 

 

Muay Thai:

Byrjendur: þriðjudaga og fimmtudaga 20:00 – 21:00

Stig 2: þriðjudaga og fimmtudaga 19:00 – 20:00

Framhalds/Keppnis: þriðjudaga og fimmtudaga 18:30 – 20:00

Hádegistímar: mánudaga, miðvikudaga og föstudaga 12:05 – 12:50

 

 

 

Brasilískt jiu-jitsu:

Byrjendur: mánudaga og miðvikudaga 20:00 – 21:00

Bjj: mánudaga og miðvikudaga 17:30 – 18:30

Framhald: mánudaga og miðvikudaga 18:30 – 20:00

Nogi: þriðjudaga og fimmtudaga 19:00 – 20:00

Nogi framhald: þriðjudaga og fimmtudaga 17:30 – 19:00

Bjj stelpur: þriðjudaga og fimmtudaga 20:00 – 21:00

 

Skráning fer fram í gegnum vbc@vbc.is og í síma 537-1101 og einnig er hægt að skrá sig hér fyrir neðan.

 

skraning

 

 

 

Skráning í barna og ungmennastarf VBC haust 2017

IMG_0297-3

BJJ Barnatímar 5-8 ára

 

Kennt þriðjudaga og fimmtudaga 16.30 – 17.30

 

Í barnatímunum er lagt meiri áherslu á kennslu í gegnum skemmtilega leiki
Við hjá VBC trúum að Brasilískt Jiu-Jitsu stuðli að heilbrigðum, persónulegum vöxt og byggi upp karekter.
Styrkur, sjálfsöryggi, vitund, virðing, agi og ábyrgð eru algeng gildi sem krakkar læra í Brasilísku Jiu Jitsu. Dagskráin er byggð upp til að kenna tækni sem miðast við getu, lipurð og sveigjanleika einstaklingsins í skemmtilegu, vingjarnlegu og gagnvirku umhverfi. Einnig er þetta góð leið til að komast í gott form, eignast vini og hafa gaman.

 

 

BJJ Unglingatímar  8-14 ára

 

Kennt mánudaga, þriðjudaga, miðvikudaga og fimmtudaga 16.30 – 17.30

 

Við hjá VBC trúum að Brasilískt Jiu-Jitsu stuðli að heilbrigðum, persónulegum vöxt og byggi upp karekter.
Styrkur, sjálfsöryggi, vitund, virðing, agi og ábyrgð eru algeng gildi sem krakkar læra í Brasilísku Jiu Jitsu. Dagskráin er byggð upp til að kenna tækni sem miðast við getu, lipurð og sveigjanleika einstaklingsins í skemmtilegu, vingjarnlegu og gagnvirku umhverfi. Einng er þetta góð leið til að komast í gott form, eignast vini og hafa gaman.

 

boxbarnastarf

 

Box Barnatímar –  6-11 ára

Farið er í gegnum grunnatriðin í Ólympískir hnefaleikum á hraða hvers og eins.
Á námskeiðinu er lagt upp á hópefli í gegnum leiki og að hver og einn njóti sín í tímanum.
Styrkur, sjálfsöryggi, vitund, virðing, agi og ábyrgð eru algeng gildi sem krakkarnir læra í gegnum hnefaleikaíþróttina. Góð leið til að komast í betra form, eignast vini og hafa gaman.

 

 

Kennt þriðjudaga og fimmtudaga 16.45 – 17.30

 

Box Unglingatímar  –  12 – 15 ára

 

 

Farið er í gegnum grunnatriðin í Ólympískum hnefaleikum. Dagskráin er byggð upp til að kenna tækni sem miðast við getu, lipurð og sveigjanleika einstaklingsins í skemmtilegu, vingjarnlegu og gagnvirku umhverfi.

Kennt mánudaga og miðvikudaga 16.30 – 17.30

 

 

18c9545ce723db23b37048a78bc1e70e

 

Muay Thai Unglingar  12 – 15 ára

 

Farið er í gegnum grunnatriðin í tælensku boxi eða Muay Thai sem er þjóðaríþrótt Tælendinga. Dagskráin er byggð upp til að kenna tækni sem miðast við getu, lipurð og sveigjanleika einstaklingsins í skemmtilegu, vingjarnlegu og gagnvirku umhverfi.

Kennt mánudaga og miðvikudaga 16.30 – 17.30

 

Verðskrá fyrir haustönn 2017

 

Barnatímar 6-11 ára

Önnin 4 mánuðir 29.900.-

.

Unglingatímar 12-16 ára
Önnin 4 mánuðir 32.900.-

 

 Skráning fer fram hér fyrir neðan, fyrirspurnir berast á vbc@vbc.is
 .
.
.
skraning