Fréttir

Skráning í byrjendatíma í janúar

Byrjendatímar í Hnefaleikum, Muay Thai og Brasilísku Jiu Jitsu byrja 7 og 8. janúar 2019

 

 

 

Box byrjendur: byrjar 7. janúar.  –  Kennt mánudaga og miðvikudaga frá 18:00 – 19:00

Farið er í gegnum grunnatriðin í Ólympískum hnefaleikum skref fyrir skref.
Hér er meira lagt upp úr undirbúningi einstaklingsins í framhaldstíma. byggja upp áhuga og skilning á íþróttinni.
Góð leið til að komast í betra form, eignast vini og vinna markvisst í markmiðum.

 

 

 

 

 

Muay Thai grunnur:  byrjar 7 janúar.  – Kennt  mánudaga og miðvikudaga frá 19:00 – 20:00

Muay Thai þýðir bókstaflega „Thai Boxing“ á tælensku. Íþróttin er einnig þekkt sem „Bardaglist átta útlima“ vegna þess að notaðar eru hendur, sköflungar, olnbogar og hné. Í Muay Thai eru 8 snertipunktar í stað tveggja (hnefa) eins og í hnefaleikum. Farið er ítarlega í grunninn og einstaklingurinn undirbúin undir framhaldssig II

 

 

 

 

BJJ byrjendur: byrjar 8 janúar. – kennt  þriðjudaga og fimmtudaga frá 20:00 – 21:00.

Brasilískt Jiu-Jitsu er gólfglíma sem er byggð á þeirri hugmynd að veikari einstaklingur geti varið sig gegn stærri og sterkari andstæðing með því að nota vogarafl og góða tækni. Það hentar því fólki af öllum stærðum og gerðum. Markmiðið er að ná yfirburðarstöðu gagnvart andstæðingnum og nota lása og hengingar til þess að fá hann til að gefast upp. Farið er yfir öll nauðsynleg undirstöðuatriði til að geta mætt í almenna BJJ tíma.

Opnir öllum hvítbeltum sem vilja læra og styrkja grunninn sinn í Brasilísku jiu jitsu. Þegar iðkendur hafa öðlast góðan grunn geta þeir síðan mætt í miðstigstímana með leyfi þjálfara. Ekki er gerð krafa á að iðkendur eigi æfingagalla í þessum tímum.

 

 

 

Verð fyrir 4vikna námskeið er 18.900 kr.-

Vel heppnað boxkvöld um helgina

 

Á laugardaginn fór fram hnefaleikamót HFK/VBC átján keppendur tóku þátt frá Íslandi, Englandi og Írlandi. Erlendu boxararnir voru gríðarlega öflugir og komu frá West Ham BC, Romford BC og Erne BC Írlandi. Allur ágóði af mótinu rann til styrktar Fanneyjar Eiríksdóttir og Ragnars Snær og safnaðist 163.000.- til fjöldskyldunar sem berjast hetjulega við krabbamein Fanneyjar.

 

Úrslit úr keppnishóp HFK og VBC  má sjá hér fyrir neðan.

Emin Kadri HFK sigraði Ethan Tisbury úr Romford BC á einróma ákvörðun dómara
Ásgrímur Egilson HFK tapaði naumlega gegn Scott Palmer úr Romford BC á klofnri ákvöðrun dómara
Jakub Sebastion HFK tapaði einnig naumlega gegn Jordan Doujon úr West Ham á klofnri ákvörðun dómara.
Aleksandrs Baranovs HFK tapaði gegn hinum reynda Chris Cunningham úr Romford BC í mjög spennandi og skemmtilegum bardaga.
Kristján Kristjánsson HFK sigraði örugglega Mohammed Metowli úr West Ham BC
Rúnar Svavarsson HFK tapaði gegn Ayomikun Barek úr Romford BC. Fyrsti bardagi Rúnars í yfir þungavigt og stóð okkar maður sig vel gegn sterkum andstæðingi sínum.

 

Mótið heppnast gríðarlega vel og var fullt útúr dyrum af áhorfendum. Mótið er mikil innspíting fyrir Íslenska hnefaleika og munum við hjá Hnefaleikafélagi Kópvogs sækja Englendinga heim 11 maí 2019. Mótin verða hér eftir árlegur viðburður.

 

 

Frábær árangur á ÍM barna og unglinga í BJJ

VBC sendi frá sér sjö keppendur á íslandsmeistaramót barna og unglinga sem var haldið í húsakynnum Sleipnis í Keflavík í gær. Krakkarnir voru jafnt reyndir sem óreyndir keppendur og tók félagið heim tvö gull, eitt silfur og eitt brons á einu fjölmennasta móti sem haldið hefur verið á Íslandi. Það er alltaf jafn gaman að sjá þessa krakka keppa því það einkennir þau öll að þau gefast aldrei upp. Eins og alltaf hlökkum við til að sjá þau á næsta móti þegar þau hafa bætt sig ennþá meira.

10 gull á Íslandsmeistaramótinu í BJJ

Íslandsmeistaramót fullorðinna í brasilísku jiu-jitsu fór fram á Laugardaginn síðastliðinn. Í þetta sinn voru fjórtán keppendur frá VBC skráðir til leiks og fór liðið hæstánægt heim með tíu gull, tvö silfur, og tvö brons. Þökkum BJÍ fyrir frábært mót!

Skráning í byrjendatíma í október.

Byrjenda og grunntímar í Hnefaleikum, Muay Thai, Brasilísku Jiu Jitsu og MMA byrja 1 og 2. október.

 

Box byrjendur: byrjar 1. október.  –  Kennt mánudaga og miðvikudaga frá 18:00 – 19:00

Hér er lagt upp úr undirbúningi einstaklingsins í framhaldstíma, byggja upp áhuga og skilning á íþróttinni.
Farið er í gegnum grunnatriðin í Ólympískum hnefaleikum skref fyrir skref.

 

 

 

Muay Thai grunnur:  byrjar 1 október.  – Kennt  mánudaga og miðvikudaga frá 19:00 – 20:00

Muay Thai þýðir bókstaflega „Thai Boxing“ á tælensku. Íþróttin er einnig þekkt sem „Bardaglist átta útlima“ vegna þess að notaðar eru hendur, sköflungar, olnbogar og hné. Í Muay Thai eru 8 snertipunktar í stað tveggja (hnefa) eins og í hnefaleikum.

 

 

BJJ byrjendur: byrjar 2. október. – kennt  þriðjudaga og fimmtudaga frá 20:00 – 21:00 og einnig eru hádegistímar í boði frá 12:00 – 13:00.

Brasilískt Jiu-Jitsu er gólfglíma sem er byggð á þeirri hugmynd að veikari einstaklingur geti varið sig gegn stærri og sterkari andstæðing með því að nota vogarafl og góða tækni. Það hentar því fólki af öllum stærðum og gerðum. Markmiðið er að ná yfirburðarstöðu gagnvart andstæðingnum og nota lása og hengingar til þess að fá hann til að gefast upp. Farið er yfir öll nauðsynleg undirstöðuatriði til að geta mætt í almenna BJJ tíma.

Opnir öllum hvítbeltum sem vilja læra og styrkja grunninn sinn í Brasilísku jiu jitsu. Þegar iðkendur hafa öðlast góðan grunn geta þeir síðan mætt í miðstigstímana með leyfi þjálfara. Ekki er gerð krafa á að iðkendur eigi æfingagalla í þessum tímum.

 

 

 

MMA byrjendur:  Nýjir tímar á stundatöflu VBC.

MMA Grappling er á mánudögum og miðvikudögum frá 19:30 – 20:30 og MMA Striking föstudögum 18:00 – 19:00
Þjálfarar Daði Steinn svartbelti í BJJ og Þórður Bjarkar Muay Thai þjálfari.

Enginn krafa er gerð um að vera í formi eða hafa þekkingu á bardagaíþróttum.

 

 

 

Verð fyrir 4 vikna byrjenda námskeið er 18.900.-

Skráning fer fram hér

 

 

 

 

 

Þórður Bjarkar sigraði á West Coast Battle um helgina

Ljósmyndari Róbert Elís Erlingsson

 

 

Um helgina fór fram West Coast Battle tíunda sinn sem er eitt af sterkastu Muay Thai mótum Evrópu.    Þórður Bjarkar Árelíusson úr VBC keppti á móti sterkum andstæðing Johan “Woody” Nörgard frá South Side Muay Thai í Stokkhólm.   

 

Bardaginn fram í Semi Pro þar sem olnbogar og hné í höfðuð er leyft.  Þórður tók stjórn á bardaganum frá fyrstu sekúndu og var mjög beittur í fyrstu lotu og náði að vinna vel í skrokknum á Svíanum.   Í byrjun á annari lotu náði Þórður góðum olnboga sem Þórður fylgdi eftir með skrokk höggi og lærsparki, niður fór Svíinn og talið var yfir honum. Þórður kláraði síðan andstæðing sinn nokkrum sekúndum seinna með snúnings olnboga.  Glæsileg frammistaða hjá okkar manni sem hefur stimplað sig rækilega vel inn í Skandanavísku Muay Thai senuna og liggur núna leiðin í atvinnubardaga í byrjun 2019.

 

 

 

Við spurðum Þórð Bjarkar hvað væri framundan hjá honum.  Ég held áfram að bæta mig og æfa af krafti, ég stefni alla leið. 

 

 

 

Hvenær á von á þér aftur í hringinn ? Ég á von á mínu fimmta barni milli jól og nýárs þannig ef allt gengur vel þá stefnum við á næsta bardaga í febrúar/mars þá í atvinnumanna flokki. 

 

 

 

Skráning hafin í byrjendatíma í september

 

Byrjendatímar í Hnefaleikum, Muay Thai, Brasilísku Jiu Jitsu og MMA byrja 3 og 4 september.

 

 

 

Box byrjendur: byrjar 3 september.  –  Kennt mánudaga og miðvikudaga frá 18:00 – 19:00

Hér er lagt upp úr undirbúningi einstaklingsins í framhaldstíma, byggja upp áhuga og skilning á íþróttinni.
Farið er í gegnum grunnatriðin í Ólympískum hnefaleikum skref fyrir skref.

 

 

 

Muay Thai byrjendur:  byrjar 4 september.  – Kennt  þriðjudaga og fimmtudaga frá 18:00 – 19:00

Muay Thai þýðir bókstaflega „Thai Boxing“ á tælensku. Íþróttin er einnig þekkt sem „Bardaglist átta útlima“ vegna þess að notaðar eru hendur, sköflungar, olnbogar og hné. Í Muay Thai eru 8 snertipunktar í stað tveggja (hnefa) eins og í hnefaleikum.

 

 

 

BJJ byrjendur: byrjar 4 september. – kennt  þriðjudaga og fimmtudaga frá 20:00 – 21:00 og einnig eru hádegistímar í boði frá 12:00 – 13:00.

Brasilískt Jiu-Jitsu er gólfglíma sem er byggð á þeirri hugmynd að veikari einstaklingur geti varið sig gegn stærri og sterkari andstæðing með því að nota vogarafl og góða tækni. Það hentar því fólki af öllum stærðum og gerðum. Markmiðið er að ná yfirburðarstöðu gagnvart andstæðingnum og nota lása og hengingar til þess að fá hann til að gefast upp. Farið er yfir öll nauðsynleg undirstöðuatriði til að geta mætt í almenna BJJ tíma.

Opnir öllum hvítbeltum sem vilja læra og styrkja grunninn sinn í Brasilísku jiu jitsu. Þegar iðkendur hafa öðlast góðan grunn geta þeir síðan mætt í miðstigstímana með leyfi þjálfara. Ekki er gerð krafa á að iðkendur eigi æfingagalla í þessum tímum.

 

 

 

 

MMA byrjendur:  Nýjir tímar á stundatöflu VBC.

MMA Grappling er á mánudögum og miðvikudögum frá 19:30 – 20:30 og MMA Striking föstudögum 18:00 – 19:00
Þjálfarar Daði Steinn svartbelti í BJJ og Þórður Bjarkar Muay Thai þjálfari.

Enginn krafa er gerð um að vera í formi eða hafa þekkingu á bardagaíþróttum.

 

 

 

Verð fyrir 4 vikna byrjenda námskeið er 18.900.-

Skráning fer fram í gegnum vbc@vbc.is sendir fullt nafn, kt og símanúmer. Upplýsingar í 537-1101

Skráning í barna og ungmennastarf VBC Haust 2018

Nú er ný önn að hefjast í barna- og unglingastarfinu og er skráning hafin á vbc.felog.is. Æfingar byrja mánudaginn 3. september.

 

Brasilískt jiu-jitsu

8-15 ára

 

Kennt er fjóra daga í viku, mánudaga til fimmtudaga, klukkan 17:00 – 18:00

Styrkur, sjálfsöryggi, vitund, virðing, agi, og ábyrgð eru gildi sem við kennum krökkunum í vinalegu og gagnvirku umhverfi.

Æfingagjald fyrir önnina eru 29.500kr, eða 39.500 ef keyptur er glímugalli (gi) við skráningu.

 

 

Box

Börn: 5 – 11 ára

 

Kennt er tvo daga í viku, þriðjudaga og fimmtudaga, klukkan 17:00 – 17:45

Lögð er megináhersla á tæknikennslu í gegnum skemmtilega leiki og æfingar í öruggu umhverfi.

 

 

Unglingar: 12 – 16 ára

 

Kennt er tvo daga í viku, mánudaga og miðvikudaga, klukkan 17:00 – 18:00

Lögð er megináhersla á tæknikennslu í öruggu umhverfi.

 

 

Muay Thai

12 – 16 ára

 

Kennt er tvo daga í viku, mánudaga og miðvikudaga, klukkan 17:00 – 18:00

Lögð er megináhersla á tæknikennslu og grunnatriði í íþróttinni í öruggu og stjórnuðu umhverfi.

 

Skráning fer fram í gegnum vbc.felog.is/

Nánari upplýsingar má finna á heimasíðu okkar, vbc.is. Endilega sendið á vbc@vbc.is eða á facebook síðu okkar, vbcmma, ef spurningar vakna.

 

Guðrún Björk með 3 gull og 1 silfur á Spanish national

IMG_20180618_214647

Guðrún Björk Jónsdóttir, meðlimur VBC náði frábærum árangri um helgina á Spanish nationals. Mótið fór fram í Guadalajara, rétt fyrir utan Madrid á Spáni. Hún keppti alls í fjórum flokkum og vann þrjú gull og eitt silfur.

Í gi vann Guðrún gull í -79,5 kg flokki eftir að vinna andstæðing sinn örugglega á stigum. Í opnum flokki í gi hafnaði Guðrún í öðru sæti þar sem hún vann fyrstu glímuna sina á stigum og tapaði í úrslitum á dómaraúrskurð.

Í nogi tók Guðrún gull í -76,5 kg flokki og í þeim opna. Hún vann úrslitaglímuna sína í -76,5 kg á stigum. Í opna flokknum vann hún fyrstu glímuna sína á stigum og þá seinni á armbar olnbogalás.

Spanish nationals er stórt aljóðlegt mót þar sem fólk allstaðar að mætir til leiks. Þetta er svo sannarleg flottur árangur hjá Guðrúnu og erum við stolt af henni.

Guðrún Björk með 1 gull og 3 silfur á Naga á spáni

20180602_182135

 

Guðrún Björk, þjálfari barna og unglinga hjá VBC, keppti um helgina á Naga á spáni. Alls keppt hún í 4 flokkum,

Guðrún Björk Jónsdóttir, þjálfari barna og unglinga í BJJ hjá VBC, tók þátt á NAGA móti sem fór fram í Malaga. Hún keppti í expert flokki í nogi (án galla) en expert flokkurinn er ætlaður fjólublá belti og hærra gráðaða. Þess má geta að Guðrún er með blátt belti. Einnig keppti hún í gi í flokki fyrir blá og fjólublá belti.

 

Guðrún vann sinn flokk í nogi og fékk silfur í gi. Henni var einnig boðið að keppa í flokknum fyrir ofan sig í bæði gi og nogi og að sjálfsögðu tók hún því með glöðu geði. Í þeim flokki fékk hún silfur í bæði gi og nogi. Hún keppti því í fjórum flokkum og tekur heim þrjár silfur medalíur og eina gull. Glæsilegur árangur hjá Guðrúnu.