Brasilískt Jiu Jitsu

BJJ 5-8 ára
Kennt þriðjudaga og fimmtudaga 16.30 – 17.30
Í barnatímunum er lagt meiri áherslu á kennslu í gegnum leiki sem þjálfarar okkar hafa lært og kynnt sér í Bandaríkjunum.
Við hjá VBC trúum að Brasilískt Jiu-Jitsu stuðli að heilbrigðum, persónulegum vöxt og byggi upp karekter.
Styrkur, sjálfsöryggi, vitund, virðing, agi og ábyrgð eru algeng gildi sem krakkar læra í Brasilísku Jiu Jitsu. Dagskráin er byggð upp til að kenna tækni sem miðast við getu, lipurð og sveigjanleika einstaklingsins í skemmtilegu, vingjarnlegu og gagnvirku umhverfi. Einng er þetta góð leið til að komast í gott form, eignast vini og hafa gaman.

BJJ  8-14 ára
Kennt mánudaga, þriðjudaga, miðvikudaga og fimmtudaga 16.30 – 17.30
Við hjá VBC trúum að Brasilískt Jiu-Jitsu stuðli að heilbrigðum, persónulegum vöxt og byggi upp karekter.
Styrkur, sjálfsöryggi, vitund, virðing, agi og ábyrgð eru algeng gildi sem krakkar læra í Brasilísku Jiu Jitsu. Dagskráin er byggð upp til að kenna tækni sem miðast við getu, lipurð og sveigjanleika einstaklingsins í skemmtilegu, vingjarnlegu og gagnvirku umhverfi. Einng er þetta góð leið til að komast í gott form, eignast vini og hafa gaman.

Hnefaleikar

Box Barnabox 5-11 ára

Kennt er þriðjudaga og fimmtudaga 16.45 – 17.30
Farið er í gegnum grunnatriðin í Ólympískir hnefaleikum á hraða hvers og eins.
Á námskeiðinu er lagt upp á hópefli í gegnum leiki og að hver og einn njóti sín í tímanum.
Styrkur, sjálfsöryggi, vitund, virðing, agi og ábyrgð eru algeng gildi sem krakkarnir læra í gegnum hnefaleikaíþróttina. Góð leið til að komast í betra form, eignast vini og hafa gaman.

Box Unglingar 12-16 ára

Kennt er mánudaga og miðvikudaga 16.30 – 17.30
Farið er í gegnum grunnatriðin í Ólympískum hnefaleikum. Dagskráin er byggð upp til að kenna tækni sem miðast við getu, lipurð og sveigjanleika einstaklingsins í skemmtilegu, vingjarnlegu og gagnvirku umhverfi. Góð leið til að komast í betra form, eignast vini og hafa gaman.

Muay Thai – Tælenskt box

Muay Thai Unglingar 12 – 15 ára

Kennt er mánudaga og miðvikudaga 16.30 – 17.30

Farið er í gegnum grunnatriðin í tælensku boxi eða Muay Thai sem er þjóðaríþrótt Tælendinga. Dagskráin er byggð upp til að kenna tækni sem miðast við getu, lipurð og sveigjanleika einstaklingsins í skemmtilegu, vingjarnlegu og gagnvirku umhverfi.

_______________________________________________________________________

Verðskrá fyrir janúar – maí 2018