Næstu byrjendanámskeið hjá VBC hefjast þriðjudaginn 01.08, en þá byrjar muay thai og Spartanþrek námskeið sem Birgir Þór og Aurel kenna.
Næsta mánudaginn þar á eftir 07.08 hefst svo kennsla í BJJ og hnefaleikum sem Davíð Freyr og Jafet Örn stjórna.
Aftur verður boðið uppá 2f1 í gegnum Nova, en tilboðið þarftur að sækja í gegnum Nova appið og framvísa því þegar þú mætir á fyrstu æfinguna.
Tekið skal fram að um takmarkað pláss er í boði í hverju námskeiði og því er mikilvægt að skrá sig sem fyrst.
1. Fatnaður sem er þægilegt að hreyfa sig í og án rennilása.
2. Skór ef þú ert að fara í box námskeiðið
3. Hlýralausir bolir henta ekki á jiu jitsu námskeiðið.
2. Vatnsbrúsi
Hlökkum til að sjá ykkur!
Kær kveðja, VBC!
Comments