Skráning á byrjendanámskeið í október 2017

17760159_1226160654158754_1999723103020163288_n

 

Byrjendanámskeið byrja 2 og 3 október.

 

 

 

Box:

Box – Byrjendur: mánudaga og miðvikudaga frá 18:00 – 19:00.
Box – Framhald: mánudaga,  miðvikudaga og föstudaga frá 19:00 – 20:00.
Fitness Box:  fyrir alla aldurshópa kennt á mánudögum og miðvikudögum frá 20:00 – 21:00.

 

 

Spartanþrek:

Mánudaga 17:30 – 18:15
Þriðjudaga 06:30 – 07:30
Miðvikudaga 17:30 – 18:15
Fimmtudaga 06:30 – 07:30
Föstudaga 17:30 – 18:15
Laugardaga 12:00 – 13:00

 

 

Muay Thai:

Byrjendur: þriðjudaga og fimmtudaga 20:00 – 21:00
Stig 2: þriðjudaga og fimmtudaga 19:00 – 20:00
Framhalds/Keppnis:  mánudaga og miðvikudag 18:30 – 20:00
Hádegistímar: mánudaga, miðvikudaga og föstudaga 12:05 – 12:50

 

 

Brasilískt jiu-jitsu:

Byrjendur: mánudaga og miðvikudaga 20:00 – 21:00
BJJ: mánudaga og miðvikudaga 17:30 – 18:30
Framhald: mánudaga og miðvikudaga 18:30 – 20:00
Nogi: þriðjudaga og fimmtudaga 19:00 – 20:00
Nogi framhald: þriðjudaga og fimmtudaga 17:30 – 19:00
Bjj stelpur: þriðjudaga og fimmtudaga 20:00 – 21:00

 

 

Skráning fer fram í gegnum vbc@vbc.is og í síma 537-1101 og einnig er hægt að skrá sig hér fyrir neðan.

 

 

skraning

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.