Skráning er hafin á grunnnámskeið í október.

HFK_61

 

4 vikna Muay Thai Grunnur hefst mánudaginn 6 október.  Kennt er mánudaga og fimmtudaga 19.00 – 20.00
Muay Thai Grunnur er lokað 4 vikna námskeið þar sem allir byrja á sama stað, þekkingalega séð.
Enginn krafa um að vera í formi eða þekkingu á íþróttinni.
Farið er vel yfir stöður, hreyfingar, högg, spörk, hnéspörk og clinch.
Nemandinn öðlast grunnskilning og þekkingu á íþróttinni áður en haldið er áfram í byrjendatíma.
Verð 11.500.- skráning fer fram í gegnum vbc@vbc.is og í síma 537-1101

 

HFK_37

 

Byrjendatímar í Brasilísku Jiu Jitsu eru opnir fyrir byrjendur og hægt er að byrja hvenær sem er.
Kennt er þriðjudaga og fimmtudaga klukkan 19.00 – 20.00 ekki skylda að vera í Gi (galla)

 

Unglinga byrjendatímar fyrir 10-16 ára í Brasilísku Jiu Jitsu eru opnir fyrir byrjendur og hægt er að byrja hvenær sem er.
Kennt er mánudaga og miðvikudag 16.30 – 17.30
Nánari upplýsingar má nálgst hér, skráning fer fram í gegnum vbc@vbc.is og í síma 537-110

 

Box unglingar-7

 

Barnabox 8-11 ára, kennt er þriðjudaga og fimmtudaga 16.15 – 17.00. Hægt er að byrja hvenær sem er.
Farið er í gegnum grunnatriðin í Ólympískir hnefaleikum á hraða hvers og eins.
Á námskeiðinu er lagt upp á hópefli í gegnum leiki og að hver og einn njóti sín í tímanum.
Styrkur, sjálfsöryggi, vitund, virðing, agi og ábyrgð eru algeng gildi sem krakkarnir læra í gegnum hnefaleikaíþróttina. Góð leið til að komast í betra form, eignast vini og hafa gaman.

 

Unglingabox 12-16 ára kennt þriðjudag og fimmtudaga 17:00 – 18:00. Hægt er að byrja hvenær sem er.
Farið er í gegnum grunnatriðin í Ólympískum hnefaleikum. Dagskráin er byggð upp til að kenna tækni sem miðast við getu, lipurð og sveigjanleika einstaklingsins í skemmtilegu, vingjarnlegu og gagnvirku umhverfi. Góð leið til að komast í betra form, eignast vini og hafa gaman.

Skráning og nánari upplýsingar vbc@vbc.is og í síma 537-1101

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.