Ný grunnámskeið hefjast 4-5 maí,  Muay Thai og Box ásamt byrjendatímum í Brasilísku Jiu-Jitsu og Box eldri.
Nokkur pláss laus í 11-15 ára Muay Thai og 10-15 ára BJJ. Sjá stundatöflu
Engin krafa er gerð um reynslu af bardagaíþróttum á grunnnámskeiðum og byrjendatímum.

Muay Thai Grunnur
4 vikna byrjendanámskeið.
Kennt er þriðjudaga og fimmtudaga 19.00 – 20.00
Þjálfari Kjartan Valur Guðmundsson

Box Grunnur
8 vikna byrjendanámskeið.
Kennt er mánudaga, miðvikudaga og föstudaga 18.00 – 19.00
Þjálfari Jafet Þorsteinsson

BJJ Byrjendur
Byrjendatímar (hægt að byrja strax)
Kennt er þriðjudaga og fimmtudaga 19.00 – 20.00
Þjálfari Daði Steinn

Box Eldri
Byrjendatímar (hægt að byrja strax).
Kennt er mánudaga og miðvikudaga 20.00 – 21.00 og frjáls æfing á laugardögum 13.00
Þjálfari Rúnar Svavarsson

Verð fyrir 4 vikna námskeið 12,500,- og 8 vikna námskeið 21,900,-
Að grunnnámskeiði loknu geta þeir sem klára, mæta vel haldið áfram í framahaldstíma.
Innifalið á námskeið er aðgangur að lyftingaraðstöðu, morguntímar og hádegistímar.

Skráning fer fram í gegnum vbc@vbc.is sendir nafn, kennitölu og símanúmer.
Til þess að tryggja sér pláss á námskeið þá eru það þeir sem ganga frá greiðslu staðfestir á námskeiðið.