Skráning er hafin fyrir byrjendanámskeiðin í mars

Ný námskeið hefjast 1 mars í VBC,  Muay Thai, Hnefaleikar, Brasilískt Jiu Jitsu. VBC MMA er vaxandi íþróttafélag með frábæra þjálfara sem hafa bæði mikla reynslu af þjálfun og keppnum. Aðstaðan er 900 fm að stærð og er útbúin góðri setustofu, fullgildum boxhring, stóru glímusvæði, stórum speglasal, púðasvæði, wrestling/mma svæði ásamt góðri lyftingaraðstöðu. 

 

 

Muay Thai Grunnur 4 vikna grunnnámskeið

 

grunnur_muaythai

 

Byrjendanámskeið hefst 1 mars.
Námskeiðið er undirbúningur fyrir almenna Muay Thai tíma, farið er ítarlega í undirstöðuatriðin í þessari frábæru bardagaíþrótt sem er þjóðaríþrótt Tælendinga. Kennt þriðjudaga og fimmtudaga 20.00 – 21.00
Verð 12,500,- Skráning fer fram í gegnum vbc@vbc.is og í síma 5371101

 

 

Box Grunnur 8 vikna grunnnámskeið

 

Box lengra komnir3

Hefst 7 mars.

Á þessu námskeiði er farið ítarlega í undirstöðuatriðin í Ólympískum hnefaleikum á hraða hvers og eins, frábær leið til að læra þessa göfugu bardagaíþrótt og komast í flott form í leiðinni.
Kennt mánudaga, miðvikudaga og föstudaga 18.00 – 19.00
Verð 21.900.-  Skráning fer fram í gegnum vbc@vbc.is og í síma 5371101

 

 

BJJ Byrjendatímar

 

VBC_stelputími

 

Brasilískt Jiu-Jitsu er gólfglíma sem er byggð á þeirri hugmynd að veikari einstaklingur geti varið sig gegn stærri og sterkari andstæðing með því að nota vogarafl og góða tækni. Það hentar því fólki af öllum stærðum og gerðum. Markmiðið er að ná yfirburðarstöðu gagnvart andstæðingnum og nota lása og hengingar til þess að fá hann til að gefast upp.

 

Kennt:
Mánudaga og miðvikudaga kl 17:30 – 18:30 í æfingagalla (Gi)
Mánudaga og miðvikudaga 20.00 – 21.00 stelpur eingöngu
Þriðjudaga og fimmtudaga 19.00 – 20.00 án æfingagalla (Nogi)
Skráning fer fram í gegnum vbc@vbc.is og í síma 537110 Sjá verðskrá.

 

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.