Reglur VBC MMA
– Komdu á æfingu á réttum tíma
– Allt sem þú lærir í VBC er eingöngu til þess að nota á æfingum og keppnum.
Brot á þessu getur leitt til brottreksturs.
– Við keppum undir merkjum VBC MMA.
– Ef þú ert með sár fyrir æfingu, gakktu þá úr skugga að loka þeim vel fyrir æfingu.
– Ef þú ert seinn , laumastu inn, hitaðu upp & hoppaðu inn á æfinguna.
– Ef þú þarft að fara fyrr, tilkynntu þjálfaranum þínum það áður enn æfingin byrjar.
– Taktu með þér vatnsflösku.
– Berðu alltaf virðingu fyrir klúbbnum, þjálfurum og æfingarfélögum þínum.
– Ekki tala á meðan þjálfarinn er að gefa fyrirmæli.
– Stuðlaðu að góðum æfingaranda & gerðu alltaf þitt besta eftir þinni bestu getu.
– Komdu á æfingu ” hreinn & með hreinan búnað.” Hrein æfingaföt & búnaður stuðlar að minni hættu á útbreiðslu bakteríum í gymminu.
– Æfðu aldrei þegar þú ert veikur , bæði þín vegna og til að forðast að smita æfingafélaga.
– Mundu stífar æfingar, auðveldar sigur
– Hafðu gaman þegar þú æfir og ekki meiða æfingafélagana.
– Munum svo að þú ert ekki aðalatriðið í gyminu heldur æfingarfélaginn þinn.
Rules VBC MMA
– Please come on time
– We compete under the banner of VBC MMA.
– If you have a open wound, make sure that you close it securely before training.
– If you are late don´t interfere with the class, warm up & jump in to practice.
– If you need to leave earlier,report it to your coach before practice starts.
– Bring water bottle to classes.
– Everything you learn in VBC is only to be used in training and competitions. Violations of this can lead to removal from VBC MMA.
– Always show respect for the club, coaches and your training partners .
– Do not talk while the coach is giving instructions .
– Contribute to a good training spirit & always do your best.
– Come to practice “clean and with clean training gear” Being clean contributes to a lower risk of spreading germs in the club.
– Please don´t show up when you’re sick , both for your sake and to avoid infecting your training partners .
– Remember hard training easy fight and have fun, don´t hurt your training partners.