DSC09818.jpeg

Ný byrjendanámskeið

hefjast 1. ágúst

​Áskriftarleiðir

DSC01058_edited.jpg

​Ótímabundin áskrift*

​Ótímabundin áskrift hentar vel þeim sem vilja hafa tækifæri á þvi að mæta í alla tíma i stundatöflu VBC og sjá fyrir sér að stunda bardagaíþróttir í lengri tíma.

 

Í þessari áskriftarleið þarf ekki að greiða sérstaklega fyrir aðgang að byrjendanámskeiðum í VBC.

Það er fjögurra mánaðar samningstimi í þessari áskrift og eins mánaðar uppsagnartími.

f127010560_edited_edited.jpg

Stakur mánuður

Ef greitt er fyrir stakan mánuð í VBC hefur þú aðgang að öllum tímum í stundatöflu VBC í einn mánuð

Hentar fyrir þá sem vilja prófa sig áfram í bardagaíþróttum án þess að binda sig til lengri tíma.

​Íþróttir

Hjá VBC er hægt að stunda 3 bardagaíþróttir og Spartanþrek sem er fyrir þá sem vilja koma sér í geggjað form.

Þær bardagaíþróttir sem eru í boði hjá okkur eru brasilískt jiu jitsu, hnefaleikar og muay thai.

Kennslan er leidd af fagmönnum sem hafa stundað sína íþrótt af kappi undanfarin ár með góðum árangri.

Engin þörf er á því að hafa reynslu af baradagaíþróttum þegar þú byrjar að æfa hjá okkur, því þetta lærist eins og allt annað. Við tökum við þér með opnum örmum og hlökkum til að fá þig í liðið.

Einnig bjóðum við uppá barna- og unglingastarf fyrir einstaklinga sem eru á fjórða aldursári upp til átján ára.

Ungmennastarf

DSC01906.jpeg

Hnefaleikar

VBC býður uppá námskeið í hnefaleikum haustönnina 2022 frá 29. ágúst til 17. desember.

Boðið er uppá námskeið fyrir tvo aldurshópa:


5 - 10 ára (37.900 kr fyrir önnina).

11 - 16 ára (47.900 kr fyrir önnina).

Námskeið í hnefaleikum felur í sér áherslu á aukinn styrk, hreyfifærni, tæknilega færni og grunn í hnefaleikum.

 

Þessi námskeið stuðla einnig að miklum félagslegum þroska fyrir iðkendur, bætingar á sjálfstrausti, sjálfsaga og auðmýkt sem er allt nauðsynlegir eiginlegar í nútímasamfélagi.

DSC05825.jpeg

Brasilískt Jiu Jitsu

VBC býður uppá námskeið í brasilísku jiu jitsu haustönnina 2022 frá 29. ágúst til 17. desember.

Boðið er uppá námskeið fyrir fjóra aldurshópa:


4 - 6 ára (37.900 kr fyrir önnina).

7 - 9 ára (39.900 kr fyrir önnina).

10 - 12 ára (47.900 kr fyrir önnina).

13 - 17 ára (47.900 kr fyrir önnina.

Í námskeiðum fyrir tvo yngri hópana er áhersla lögð á leikgleði, að auka hreyfigetu og færni ásamt því að kynna grunnhreyfingar í brasilísku jiu jitsu.

Í námskeiðum fyrir tvo eldri hópana færist áherslan meira yfir í styrktarþjálfun, tæknilega færni og leikfræði í jiu jitsu.

Þessi námskeið stuðla einnig að miklum félagslegum þroska fyrir iðkendur, bætingar á sjálfstrausti, sjálfsaga og auðmýkt sem er allt nauðsynlegir eiginlegar í nútímasamfélagi.

Hægt er að nota frístundastyrki frá eftirfarandi sveitafélögum:
Hafnarfjörður, Kópavogur, Garðabær, Mosfellsbær, Reykjavík.
Einnig er boðið uppá 10% systkinaafslátt