Ótímabundin áskrift
14.990 ISK
Ótímabundin áskrift hentar vel þeim sem vilja hafa tækifæri á þvi að mæta í alla tíma i stundatöflu VBC og sjá fyrir sér að stunda bardagaíþróttir í lengri tíma.
Í þessari áskriftarleið þarf ekki að greiða sérstaklega fyrir aðgang að byrjendanámskeiðum í VBC.
Það er fjögurra mánaðar samningstimi í þessari áskrift og eins mánaðar uppsagnartími.
Stakur Mánuður
19.900 kr
Ef greitt er fyrir stakan mánuð í VBC hefur þú aðgang að öllum tímum í stundatöflu VBC í einn mánuð.
Hentar fyrir þá sem vilja prófa sig áfram í bardagaíþróttum án þess að binda sig til lengri tíma.
Byrjendanámskeið
Brasilískt Jiu Jitsu
Byrjendanámskeið í brasilísku jiu jitsu fara fram á fyrstu tveimur vikum mánaðarins, þar sem kennsla fer fram í tveimur kennslustundum, á mánudegi og miðvikudegi.
Restina af mánuðinum er þér svo frjálst að mæta í alla aðra jiu jitsu tíma í VBC.
Farið er yfir mikið efni í þessum tímum og eftir þá muntu hafa hugmynd um hvað íþróttin felur í sér, hver markmið þín eiga að vera og þekkja nokkur uppgjafartök og hvernig skal verjast.
Þrátt fyrir að íþróttin megi virðast flókin og jafnvel yfirþyrmandi er það á nær allra færi að læra hana.
Þjálfari: Daði Steinn
Verð: 19.900 ISK
Byrjendanámskeið
Hnefaleikar
Byrjendanámskeið í hnefaleikum hjá VBC er fyrir 16 ára og eldri.
Kennsla fer fram tvisvar í viku í fjórar vikur, nánar tiltekið milli 18:00 - 19:00 á mánudögum og miðvikudögum.
Farið er yfir allan grunn í ólympískum hnefaleikum skref fyrir skref. Mikið er lagt uppúr undirbúningi einstaklingsins í framhaldstíma.
Áhugi er byggður upp á íþróttinni ásamt skilning á sportinu.
Frábær leið til að komast í form, eignast vini og hafa gaman.
Þjálfari: Kjartan Valur
Verð: 23.990 ISK
Byrjendanámskeið
Muay Thai
Muay Thai Byrjendur er lokað 4 vikna námskeið þar sem allir byrja á sama stað, þekkingalega séð.
Enginn krafa um að vera í formi eða þekkingu á íþróttinni. Farið er vel yfir stöður, hreyfingar, högg, spörk, hnéspörk og clinch.
Nemandinn öðlast grunnskilning og þekkingu á íþróttinni áður en haldið er áfram í byrjendatíma.
Kennt: þriðjudaga og fimmtudaga frá 18:00 - 19:00.
Gott er að mæta tímanlega, 10-15 min. fyrir fyrsta tíma.
Íþróttafatnaður: stuttbuxur og bolur. Lánsbúnaður er á staðnum fyrir byrjendur.
Þjálfarar: Aurel Daussin & Birgir Þór.
Verð: 23.990 ISK
Ungmennastarf
Hnefaleikar
VBC býður uppá námskeið í hnefaleikum vorönnina 2024.
Boðið er uppá námskeið fyrir tvo aldurshópa:
5 - 8 ára (45.990 kr fyrir önnina).
9 - 12 ára (55.990 kr fyrir önnina).
13 - 17 ára (65.990 kr fyrir önnina)
Námskeið í hnefaleikum felur í sér áherslu á aukinn styrk, hreyfifærni, tæknilega færni og grunn í hnefaleikum.
Þessi námskeið stuðla einnig að miklum félagslegum þroska fyrir iðkendur, bætingar á sjálfstrausti, sjálfsaga og auðmýkt sem er allt nauðsynlegir eiginleikar í nútímasamfélagi.
Brasilískt Jiu Jitsu
VBC býður uppá námskeið í brasilísku jiu jitsu vorönnina 2024.
Boðið er uppá námskeið fyrir fjóra aldurshópa:
4 - 7 ára (45.990 fyrir önnina).
7 - 10 ára (55.990 fyrir önnina).
10 - 13 ára (65.990 fyrir önnina)
13 - 17 ára (65.990 fyrir önnina)
Í námskeiðum fyrir tvo yngri hópana er áhersla lögð á leikgleði, að auka hreyfigetu og færni ásamt því að kynna grunnhreyfingar í brasilísku jiu jitsu.
Í námskeiðum fyrir tvo eldri hópana færist áherslan meira yfir í styrktarþjálfun, tæknilega færni og leikfræði í jiu jitsu.
Þessi námskeið stuðla einnig að miklum félagslegum þroska fyrir iðkendur, bætingar á sjálfstrausti, sjálfsaga og auðmýkt sem er allt nauðsynlegir eiginlegar í nútímasamfélagi.
VBC FATNAÐUR
VBC fatnaður æst í afgreiðslunni en þar eigum við til peysur, hettupeysur, boli og rashguard fyrir börn og unglinga.