Haustönn ungmenna 2025!

Sæl, þá er komið að því að kynna uppkomandi haustönn í ungmennastarfi VBC 2025.

Við munum bjóða uppá haustnámskeið í brasilísku jiu jitsu, hnefaleikum og muay thai.

Hér fyrir neðan má sjá nánari sundurliðun á verðskrá og stundatöflu fyrir hverja íþrótt.

Brasilískt Jiu Jitsu, 3 - 5 ára, Haustönn 2025

Yfirþjálfari: Eiður Sigurðsson

Verð: 44,000 kr

Fæðingarár: 2020 - 2022

Áherslu á leik og gleði, stuðlar að aukinni hreyfigetu og færni. Grunn hreyfingar og tækni í Jiu Jitsu kynntar.

Æfingar eru á:

Þriðjudögum og fimmtudögum kl.16:15 - 17:00 (Gi æfingar)

Laugardögum kl. 11:00 - 12:00 (Nogi æfingar)

ATH!Æfingagjöld eru ekki endurgreidd né ógreiddir greiðsluseðlar felldir niður

Brasilískt Jiu Jitsu, 6 - 9 ára, Haustönn 2025

Yfirþjálfari: Eiður Sigurðsson

Verð: 50,000 kr

Fæðingarár: 2016 - 2019

Námskeið með áherslu á leik og gleði, stuðlar að aukinni hreyfigetu og færni. Grunn hreyfingar og tækni í Jiu Jitsu kynntar.

Æfingar eru á:

Þriðjudögum og fimmtudögum kl.16:30 til 18:00 (Gi æfingar)

Laugardögum kl. 11:00 til 12:00 (Nogi æfingar)

ATH!Æfingagjöld eru ekki endurgreidd né ógreiddir greiðsluseðlar felldir niður

Brasilískt Jiu Jitsu, 10 - 17 ára, Haustönn 2025

Yfirþjálfari: Eiður Sigurðsson

Verð: 57,000 kr

Fæðingarár: 2008 - 2015

Lögð er áhersla á aukin styrk, tæknilega færni og leikfræði í Jiu Jitsu.

Æfingar eru á:'

Mánudögum, miðvikudögum og föstudögum kl. 16:30 - 19:00

Laugardögum kl. 13:00 - 14:00

ATH!Æfingagjöld eru ekki endurgreidd né ógreiddir greiðsluseðlar felldir niður

Hnefaleikar 6 - 11 ára, Haustönn 2025

Yfirþjálfari: Kjartan Valur Guðmundsson

Verð: 49,000 kr

Fæðingarár:2014 - 2019

Námskeið með áherslu á aukin styrk, tæknilega færni og grunn í hnefaleikum.

​Æfingar eru á:

Mánudögum 16:15 - 17:00

Miðvikudögum 16:15 - 17:00

​ATH Æfingargjöld eru ekki endurgreitt né ógreiddir greiðsluseðlar felldir niður

Hnefaleikar 12 - 17 ára, Haustönn 2025

Yfirþjálfari: Kjartan Valur Guðmundsson

Verð: 57,000 kr

Fæðingarár: 2008 - 2013

Námskeið með áherslu á aukin styrk, tæknilega færni og grunn í hnefaleikum.

Box1 Unglingar (Byrjendur)

Farið yfir grunnatriðin í hnefaleikum á hraða hvers og eins, skemmtileg leið til að komast í gott form, byggja upp sjálfstraust og hafa gaman. Undirbúningur fyrir diplóma hnefaleika þar sem dæmt er eftir tækni og fótavinnu, mínus stig eru gefin fyrir þung högg.

​Æfingar eru á:

Mánudaga 16:00 - 17:00

Miðvikudaga 16:00 - 17:00

Föstudaga 17:00 - 18:30

Box2 Unglingar (Framhaldshópur)

Framhalds hópur er ætlaður fyrir þá sem eru að keppa nú þegar í Ólympísku of og diplóma hnefaleikum. Gerð er krafa um að eiga eigin búnað í þessum hóp.

Stundatafla:

Boxæfingar

Mánudaga 17:00 - 18:30

Miðvikudaga 17:00 - 18:30

Föstudaga 17:00 - 18:30

Styrktaræfingar 

Þriðjudaga 17:00 - 18:00

Fimmtudaga 17:00 - 18:00

Sparr æfing

Laugardaga 13:00 - 14:00

​ATH Æfingagjöld eru ekki endurgreitt né ógreiddir greiðsluseðlar felldir niður

Muay Thai 10 - 15 ára, Haustönn 2025

Yfirþjálfari: Tómas Torres

Verð: 32,100 kr

Fæðingarár: 2010 - 2015

Æfingar með áherslu á leik og gleði, stuðlar að aukinni hreyfigetu og færni. Grunn hreyfingar og tækni í Muay Thai kynntar.

Æfingar eru á:

Þriðjudögum og fimmtudögum kl.16:15 til 17:15​

ATH!Æfingagjöld eru ekki endurgreidd né ógreiddir greiðsluseðlar felldir niður

Við hlökkum til að sjá ykkur öll!

Ef þið hafið frekari spurningar má ná af okkur í gegnum samfélagsmiðlana instagarm og facebook.

Kær kveðja,

VBC.