top of page

Ungmennastarf - Brasilískt Jiu Jitsu

Hjá VBC bjóðum við upp á brasilískt jiu jitsu fyrir börn og ungmenni á aldrinum 3–17 ára.

Í ungmennastarfi BJJ læra iðkendur undirstöðuatriði í brasilísku jiu jitsu í öruggu og uppbyggjandi umhverfi. Æfingarnar eru lagaðar að aldri og getu iðkenda og lögð er áhersla á að byggja upp færni, hreyfigetu og sjálfstraust á eigin hraða.

Brasilískt jiu jitsu reynir bæði á líkamlega og andlega færni. Iðkendur læra að leysa verkefni, takast á við áskoranir og vinna með öðrum, um leið og þeir bæta styrk, samhæfingu og líkamsvitund.

 

Yfirþjálfari ungmennastarfs BJJ er Eiður Sigurðsson.

 

Aðaláherslur okkar eru í takt við gildi VBC:

Metnaður – Liðsheild – Seigla

Við leggjum jafnframt mikla áherslu á leikgleði, virðingu og jákvæða upplifun af íþróttinni.

Markmiðið er að iðkendur bæti sig sem íþróttafólk en ekki síður að starfið stuðli að sjálfstrausti, sjálfsaga, auðmýkt og góðum félagslegum tengslum.

 

 

Brasilískt Jiu Jitsu, 3 - 5 ára​​​

Fæðingarár: 2021 - 2023

Áhersla á leik og gleði, stuðlar að aukinni hreyfigetu og færni. Grunn hreyfingar og tækni í Jiu Jitsu kynntar.

 

Æfingar á haustönn (25. ágúst - 12. desember):
  Þriðjudögum og fimmtudögum kl.16:15 - 17:00 (Gi æfingar)
  Laugardögum kl. 11:00 - 12:00 (Nogi æfingar)

 

 

Brasilískt Jiu Jitsu, 6 - 8 ára​​​

Fæðingarár: 2018 - 2020

Áhersla á leik og gleði, stuðlar að aukinni hreyfigetu og færni. Grunn hreyfingar og tækni í Jiu Jitsu kynntar.

Æfingar á haustönn (25. ágúst - 12. desember):
  Þriðjudögum og fimmtudögum kl.16:30 - 18:00 (Gi æfingar)
  Laugardögum kl. 11:00 - 12:00 (Nogi æfingar)

 

 

Brasilískt Jiu Jitsu, 9 - 13 ára​​​

Fæðingarár: 2013 - 2017

Lögð er áhersla á aukin styrk, tæknilega færni og leikfræði í Jiu Jitsu.

Æfingar á haustönn (25. ágúst - 12. desember):
  Mánudögum, miðvikudögum og föstudögum kl. 16:30 - 19:00
  Laugardögum kl. 13:00 - 14:00

 

 

Brasilískt Jiu Jitsu, 14 - 17 ára​​​

Fæðingarár: 2009 - 2012

Lögð er áhersla á aukin styrk, tæknilega færni og leikfræði í Jiu Jitsu.

Æfingar á haustönn (25. ágúst - 12. desember):

  Mánudögum, miðvikudögum og föstudögum kl. 16:30 - 19:00
  Laugardögum kl. 13:00 - 14:00

IMG_1540.jpeg

VBC Bardagaíþróttir

Smiðjuvegi 28, 200 Kópavogi

4169001

vbc@vbc.is

  • Facebook
  • Instagram
bottom of page